Będąc dziś w pracy przypomniałam sobie "hmm.. kiedyś przypadkiem nie utworzyłam bloga?!". Jasne, że tak! Oczywiście nie wytrwałam w postanowieniu. Być może pisanie bloga nie jest stworzone dla mnie, ale skoro wróciłam to znaczy, że może...
A teraz coś o mnie bo w przyciągu roku trochę się zmieniło.
Jeszcze rok temu chodziłam na siłownie i czerpałam z tego mnóstwo radości. Dzień bez siłowni - dniem straconym. Ale po 1,5 roku przyszedł kryzys. Zaczęłam się nudzić, wyniki były zadowalające ale nie czułam satysfakcji (tym bardziej, że chorowałam między styczniem a marcem).
Równo rok temu robiłam sobie pomiar ciała. To takie urządzenie które zlicza ile procentowo mamy wody w organizmie, ile tłuszczu i takie bajery. Przyznam się, że nie pamiętam dokładnie swoich wyników (mam je w domu) ale było coś około:
Woda: 55%
Tłuszcz: 32%
Mięśnie: 35%
Wiek metaboliczny: 13 lat (niezły żart! ;-) )
Wczoraj powtórzyłam pomiar i wyszło:
Woda: 58%
Tłuszcz: 21%
Mięśnie: 47%
Wieku nie mam, bo ten aparat tego nie zliczył.
Jestem w szoku! A dlaczego?
Ponieważ: od 8 miesięcy nie biore tabletek anty. Nie schudłam ani grama! Ani też nie przytyłam. Od pół roku nie uczęszczam na siłownie. Ale znalazłam coś fantastycznego - POLE DANCE :)
Od kwietnia uczęszczam do fajnego studio pole dance w Gdańsku. Na początku raz w tygodniu, ale że jestem uzależniona od ruchu wybrałam 2x w tygodniu. Efekty po sylwetce? Są. Nie są spektakularne ale mam szczuplejsze uda i brzuch jest bardziej płaski. Ale nie są to efekty typu "wow!"
Czy ten wynik pomiaru jest spowodowany ćwiczeniami na rurce? Być może. Ponieważ tam non stop trzeba mieć spięte mięśnie, a teraz są jak ze stali ;-)
Nie będę się rozpisywać teraz na temat POLE DANCE ale kocham ten sport jak żaden inny!
Myślę, że w kolejnym poście opiszę jak ja to widzę i dlaczego to lubię.
A teraz idę zjeść obiadek który przygotowałam pieczony filet z indyka z ziołami, gotowane brokułki na parze z prażonym słonecznikiem polane sosikiem czosnkowym. Pycha :))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz